四物汤

8.5 综合评分
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旧时,老祖母或母亲们常常会教女孩子用四物汤来调理体质。
因为多数女孩子先天体质都比较弱,
常有手脚冰冷、冬天怕冷夏天怕热的问题,
这就是民间所说的“寒底子”。
而四物汤是属于温补的行血良方,
若养成从年轻就服用的习惯,
有助于气血通顺、不易手脚冰冷,
并使脸色红润、肌肤光滑,看起来更为年轻。

用料  

当归 10克
川芎 8克
白芍 12克
熟地 12克

四物汤的做法  

  1. 材料洗净,加入3碗水,煎煮成一碗水,倒出汤汁

  2. 把残留的药渣,再次导入锅中,倒进3碗水,煎煮成一碗水

  3. 将两次的汤汁混合在一起,分成两碗(温热时喝)

  4. 分两次喝,饭后半小时喝,一般建议早饭与中饭后半小时喝,吸收更好

小贴士

1.例假结束后再开始服用,一天两次,连续服用7到10天。例假期间不宜服用哦。
2.四物汤由四味中药组成,煮出来的汤水也是中药汤的味道。不习惯的朋友可以加入红枣、白糖等改善口味。
3.孕妇不宜,产后和哺乳期请先咨询医师。
4.四物汤性质温热,体质燥热容易上火的朋友不适宜喝哦。

有经验的朋友可以自行选购材料,菜场、药店应该有卖的。

嫌麻烦的朋友也不用愁,我的淘宝店“陆阿姨汤馆”里有黑糖玫瑰四物汤出售。它在此方的基础上增加了黑糖和玫瑰,口感上更顺口,冲泡即可饮用。

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四物汤的答疑

  • 西点小妹儿  1年前  
    8
    是月经完后第二天就可以喝呢?还是要过几天才可以喝呢?
    作者回复 1年前  
    例假结束后便可以喝,7-10天时间,每天一颗。
  • 大鲸妞  1年前  
    7
    痛经的话服用几个疗程
    作者回复 1年前  
    建议例假结束后,够7-10天。
  • 芒果味_0519  1年前  
    7
    你好,我想问下闭经,也不完全是闭经啦,就是月经总是爱来不来,来两月,然后两三个月又不来了,可以喝这个方子吗?
    作者回复 1年前  
    月经不调可以喝四物汤的哦。
  • 歪歪辣妈  9个月前  
    2
    你好,例假前和例假后可以喝吗,可以加红枣桂圆枸杞这些吗
    作者回复 9个月前  
    建议例假后每天一杯,喝7-10天。红枣桂圆可适量添加
  • Tosan  1个月前  
    1
    我看了其他人问的,您说可以用砂锅或者电饭锅煮,由于只有电饭锅和炒菜的锅,所以,选择电饭锅的话,请问是需要选择哪种功能?大约需要多长时间呢?
    作者回复 1个月前  
    有功能键的,可以选择汤水,时间可控在1.5小时左右。若只是普通的煮饭按钮,在煮开之后,可以把盖子揭开一些,就像小火,慢慢煮,整个过程下来,差不多也要一个半小时。
  • 瀚儀妮妮  2个月前  
    1
    请问煲这个的器皿有没有要求的?
    作者回复 2个月前  
    用砂锅,电饭锅也可以做噢😊
  • 最美的时光6  3个月前  
    1
    会不会苦啊
    作者回复 3个月前  
    会有药味噢~不算很苦
  • 涂妲己  6个月前  
    1
    一次药材可以重复熬几次呢?
    作者回复 6个月前  
    建议煮一次。
  • 爱烘焙者  1年前  
    1
    四物汤炖瘦肉需要炖多久
    作者回复 1年前  
    这个倒没有尝试过,可以小窗口我们一起探讨研究的噢。
  • 唯一执着-1  8天前  
    0
    喝完坏肚子是怎么回事,用量多了吗
    作者回复 7天前  
    下多少量了呢。

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