四物汤

8.5 综合评分
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旧时,老祖母或母亲们常常会教女孩子用四物汤来调理体质。
因为多数女孩子先天体质都比较弱,
常有手脚冰冷、冬天怕冷夏天怕热的问题,
这就是民间所说的“寒底子”。
而四物汤是属于温补的行血良方,
若养成从年轻就服用的习惯,
有助于气血通顺、不易手脚冰冷,
并使脸色红润、肌肤光滑,看起来更为年轻。

用料  

当归 10克
川芎 8克
白芍 12克
熟地 12克

四物汤的做法  

  1. 材料洗净,加入3碗水,煎煮成一碗水,倒出汤汁

  2. 把残留的药渣,再次导入锅中,倒进3碗水,煎煮成一碗水

  3. 将两次的汤汁混合在一起,分成两碗(温热时喝)

  4. 分两次喝,饭后半小时喝,一般建议早饭与中饭后半小时喝,吸收更好

小贴士

1.例假结束后再开始服用,一天两次,连续服用7到10天。例假期间不宜服用哦。
2.四物汤由四味中药组成,煮出来的汤水也是中药汤的味道。不习惯的朋友可以加入红枣、白糖等改善口味。
3.孕妇不宜,产后和哺乳期请先咨询医师。
4.四物汤性质温热,体质燥热容易上火的朋友不适宜喝哦。

有经验的朋友可以自行选购材料,菜场、药店应该有卖的。

嫌麻烦的朋友也不用愁,我的淘宝店“陆阿姨汤馆”里有黑糖玫瑰四物汤出售。它在此方的基础上增加了黑糖和玫瑰,口感上更顺口,冲泡即可饮用。

参照这个菜谱,大家做出 156 作品

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四物汤的答疑

  • 西点小妹儿  11个月前  
    5
    是月经完后第二天就可以喝呢?还是要过几天才可以喝呢?
    作者回复 11个月前  
    例假结束后便可以喝,7-10天时间,每天一颗。
  • 大鲸妞  3个月前  
    4
    痛经的话服用几个疗程
    作者回复 3个月前  
    建议例假结束后,够7-10天。
  • 芒果味_0519  11个月前  
    4
    你好,我想问下闭经,也不完全是闭经啦,就是月经总是爱来不来,来两月,然后两三个月又不来了,可以喝这个方子吗?
    作者回复 11个月前  
    月经不调可以喝四物汤的哦。
  • 歪歪辣妈  10天前  
    1
    你好,例假前和例假后可以喝吗,可以加红枣桂圆枸杞这些吗
    作者回复 9天前  
    建议例假后每天一杯,喝7-10天。红枣桂圆可适量添加
  • 爱烘焙者  4个月前  
    1
    四物汤炖瘦肉需要炖多久
    作者回复 4个月前  
    这个倒没有尝试过,可以小窗口我们一起探讨研究的噢。
  • 手机用户2170_y83w  5天前  
    0
    可以再加上丹参吗?
    作者回复 4天前  
    适量添加😋
  • 手机用户5349_7od2  5天前  
    0
    打粉冲水喝可以么~
    作者回复 4天前  
    可以的😋
  • zhenzhen-6  10天前  
    0
    经期能用当归吗
    作者回复 10天前  
    不建议呢。
  • lydiazmj  11天前  
    0
    熟地是湿的还是干的?
    作者回复 11天前  
    建议用干的
  • 手机用户5608_ehnj  18天前  
    0
    你好,喝四物汤期间需要忌口吗?譬如:水果,肉之类的。
    作者回复 17天前  
    一般讲究不大。如有特殊情况,也可咨询医生的噢

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