四物汤

8.6 综合评分
158 人做过这道菜
旧时,老祖母或母亲们常常会教女孩子用四物汤来调理体质。
因为多数女孩子先天体质都比较弱,
常有手脚冰冷、冬天怕冷夏天怕热的问题,
这就是民间所说的“寒底子”。
而四物汤是属于温补的行血良方,
若养成从年轻就服用的习惯,
有助于气血通顺、不易手脚冰冷,
并使脸色红润、肌肤光滑,看起来更为年轻。

用料  

当归 10克
川芎 8克
白芍 12克
熟地 12克

四物汤的做法  

  1. 材料洗净,加入3碗水,煎煮成一碗水,倒出汤汁

  2. 把残留的药渣,再次导入锅中,倒进3碗水,煎煮成一碗水

  3. 将两次的汤汁混合在一起,分成两碗(温热时喝)

  4. 分两次喝,饭后半小时喝,一般建议早饭与中饭后半小时喝,吸收更好

小贴士

1.例假结束后再开始服用,一天两次,连续服用7到10天。例假期间不宜服用哦。
2.四物汤由四味中药组成,煮出来的汤水也是中药汤的味道。不习惯的朋友可以加入红枣、白糖等改善口味。
3.孕妇不宜,产后和哺乳期请先咨询医师。
4.四物汤性质温热,体质燥热容易上火的朋友不适宜喝哦。

有经验的朋友可以自行选购材料,菜场、药店应该有卖的。

嫌麻烦的朋友也不用愁,我的淘宝店“陆阿姨汤馆”里有黑糖玫瑰四物汤出售。它在此方的基础上增加了黑糖和玫瑰,口感上更顺口,冲泡即可饮用。

参照这个菜谱,大家做出 163 作品

全部163个作品

 

四物汤所在分类

该菜谱创建于
38319 收藏


四物汤的答疑

  • 西点小妹儿  1年前  
    7
    是月经完后第二天就可以喝呢?还是要过几天才可以喝呢?
    作者回复 1年前  
    例假结束后便可以喝,7-10天时间,每天一颗。
  • 大鲸妞  7个月前  
    6
    痛经的话服用几个疗程
    作者回复 7个月前  
    建议例假结束后,够7-10天。
  • 芒果味_0519  1年前  
    4
    你好,我想问下闭经,也不完全是闭经啦,就是月经总是爱来不来,来两月,然后两三个月又不来了,可以喝这个方子吗?
    作者回复 1年前  
    月经不调可以喝四物汤的哦。
  • 涂妲己  1个月前  
    1
    一次药材可以重复熬几次呢?
    作者回复 1个月前  
    建议煮一次。
  • 歪歪辣妈  4个月前  
    1
    你好,例假前和例假后可以喝吗,可以加红枣桂圆枸杞这些吗
    作者回复 4个月前  
    建议例假后每天一杯,喝7-10天。红枣桂圆可适量添加
  • 爱烘焙者  9个月前  
    1
    四物汤炖瘦肉需要炖多久
    作者回复 9个月前  
    这个倒没有尝试过,可以小窗口我们一起探讨研究的噢。
  • CCilove  17天前  
    0
    每种药材的克数有要求吗
    作者回复 16天前  
    少放一些,5-10克均可
  • 无处安放的\\ 小情绪\  1个月前  
    0
    月经老是推迟,这推了十来天了,到现在没来能喝吗?在药店就能买吗
    作者回复 1个月前  
    建议咨询医生了解下原因比较好😜
  • lin不lin  1个月前  
    0
    药材需要洗么
    作者回复 1个月前  
    食材需要提前清洗的呢。
  • iin  1个月前  
    0
    红糖是煮的时候就➕吗?
    作者回复 1个月前  
    可以在起锅5分钟前加入噢

以上留言由作者回复后显示