四物汤

8.5 综合评分
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旧时,老祖母或母亲们常常会教女孩子用四物汤来调理体质。
因为多数女孩子先天体质都比较弱,
常有手脚冰冷、冬天怕冷夏天怕热的问题,
这就是民间所说的“寒底子”。
而四物汤是属于温补的行血良方,
若养成从年轻就服用的习惯,
有助于气血通顺、不易手脚冰冷,
并使脸色红润、肌肤光滑,看起来更为年轻。

用料  

当归 10克
川芎 8克
白芍 12克
熟地 12克

四物汤的做法  

  1. 材料洗净,加入3碗水,煎煮成一碗水,倒出汤汁

  2. 把残留的药渣,再次导入锅中,倒进3碗水,煎煮成一碗水

  3. 将两次的汤汁混合在一起,分成两碗(温热时喝)

  4. 分两次喝,饭后半小时喝,一般建议早饭与中饭后半小时喝,吸收更好

小贴士

1.例假结束后再开始服用,一天两次,连续服用7到10天。例假期间不宜服用哦。
2.四物汤由四味中药组成,煮出来的汤水也是中药汤的味道。不习惯的朋友可以加入红枣、白糖等改善口味。
3.孕妇不宜,产后和哺乳期请先咨询医师。
4.四物汤性质温热,体质燥热容易上火的朋友不适宜喝哦。

有经验的朋友可以自行选购材料,菜场、药店应该有卖的。

嫌麻烦的朋友也不用愁,我的淘宝店“陆阿姨汤馆”里有黑糖玫瑰四物汤出售。它在此方的基础上增加了黑糖和玫瑰,口感上更顺口,冲泡即可饮用。

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四物汤的答疑

  • 西点小妹儿  10个月前  
    4
    是月经完后第二天就可以喝呢?还是要过几天才可以喝呢?
    作者回复 10个月前  
    例假结束后便可以喝,7-10天时间,每天一颗。
  • 芒果味_0519  10个月前  
    4
    你好,我想问下闭经,也不完全是闭经啦,就是月经总是爱来不来,来两月,然后两三个月又不来了,可以喝这个方子吗?
    作者回复 10个月前  
    月经不调可以喝四物汤的哦。
  • 大鲸妞  2个月前  
    3
    痛经的话服用几个疗程
    作者回复 2个月前  
    建议例假结束后,够7-10天。
  • 爱烘焙者  3个月前  
    1
    四物汤炖瘦肉需要炖多久
    作者回复 3个月前  
    这个倒没有尝试过,可以小窗口我们一起探讨研究的噢。
  • 薄荷酱小小Q  17天前  
    0
    喝了拉肚子还能吃吗。
    作者回复 17天前  
    建议先停用。如有需要,可咨询医生。
  • 薄荷酱小小Q  27天前  
    0
    容易上火的真的不能喝吗
    作者回复 26天前  
    容易上火的体质建议可以少喝哦。
  • 乖乖虎001  1个月前  
    0
    老年人能喝吗?
    作者回复 1个月前  
    少喝一些可以的。或遵医嘱
  • 伏雪  1个月前  
    0
    请问可以补血补气吗?
    作者回复 1个月前  
    食补作用可以的啦。但效果因人而异的哟
  • Yukina酱  1个月前  
    0
    请问分两碗,第二碗喝的时候要重新加热吗
    作者回复 1个月前  
    可以热一下再喝哦~
  • 爱自己爱生活的一颗饭粒  2个月前  
    0
    楼主我想请教下红糖可以吗
    作者回复 2个月前  
    可以用红糖的噢

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