四物汤

8.4
综合评分
大家对这个菜谱的评价(15 份)
好极了
11
挺好
3
一般
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简介

旧时,老祖母或母亲们常常会教女孩子用四物汤来调理体质。
因为多数女孩子先天体质都比较弱,
常有手脚冰冷、冬天怕冷夏天怕热的问题,
这就是民间所说的“寒底子”。
而四物汤是属于温补的行血良方,
若养成从年轻就服用的习惯,
有助于气血通顺、不易手脚冰冷,
并使脸色红润、肌肤光滑,看起来更为年轻。

用料  

当归 10克
川芎 8克
白芍 12克
熟地 12克

四物汤的做法  

  1. 材料洗净,加入3碗水,煎煮成一碗水,倒出汤汁

  2. 把残留的药渣,再次导入锅中,倒进3碗水,煎煮成一碗水

  3. 将两次的汤汁混合在一起,分成两碗(温热时喝)

  4. 分两次喝,饭后半小时喝,一般建议早饭与中饭后半小时喝,吸收更好

小贴士

1.例假结束后再开始服用,一天两次,连续服用7到10天。例假期间不宜服用哦。
2.四物汤由四味中药组成,煮出来的汤水也是中药汤的味道。不习惯的朋友可以加入红枣、白糖等改善口味。
3.孕妇不宜,产后和哺乳期请先咨询医师。
4.四物汤性质温热,体质燥热容易上火的朋友不适宜喝哦。

有经验的朋友可以自行选购材料,菜场、药店应该有卖的。

嫌麻烦的朋友也不用愁,我的淘宝店“陆阿姨汤馆”里有黑糖玫瑰四物汤出售。它在此方的基础上增加了黑糖和玫瑰,口感上更顺口,冲泡即可饮用。

四物汤的留言

  • 西点小妹儿  1个月前  
    1
    是月经完后第二天就可以喝呢?还是要过几天才可以喝呢?
    作者回复 1个月前  
    例假结束后便可以喝,7-10天时间,每天一颗。
  • 芒果味_0519  2个月前  
    1
    你好,我想问下闭经,也不完全是闭经啦,就是月经总是爱来不来,来两月,然后两三个月又不来了,可以喝这个方子吗?
    作者回复 2个月前  
    月经不调可以喝四物汤的哦。
  • Riva_t0fc  1个月前  
    0
    怕上火的人可以加一点菊花吗?
    作者回复 1个月前  
    可以适量加些的呢。
  • 懿凡Mama  2个月前  
    0
    请问连续服用7-10天,意思是天天喝,每天两次吗?
    作者回复 2个月前  
    建议是例假结束后喝7-10天,每天一杯,可分早晚的哈。
  • EvaPeron  2年前  
    0
    这个方子是一天的量还是熬出7天的量?
    作者回复 2年前  
    一天的量哦。

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