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粥
桂圆燕麦粥
桂圆燕麦粥
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查理布朗
用料
纯燕麦
100g
桂圆肉
30g
红糖
20g
红枣
2-3颗
桂圆燕麦粥的做法
先将桂圆肉与燕麦一同入锅,加水1000克,用旺火烧开后再用小火熬煮成稀粥
调入红糖
小贴士
每日分数次食用。食之可健脑益智,并可用于心脾虚损,气血不足引起的失眠健忘、惊悸等症的辅助食疗。
参照这个菜谱,大家做出 3 作品
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该菜谱发布于 2011-11-23 14:51:47
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