奶香燕麦南瓜

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纤维呼唤牛奶,温暖又幸福的健康感受。

用料  

南瓜
新鲜牛奶
燕麦
蜂蜜

奶香燕麦南瓜的做法  

  1. 南瓜切小块,微波炉3分钟

  2. 加牛奶浸泡,微波炉1分钟

  3. 加燕麦(我放的是国外可直接泡的那种比较硬质的),微波30秒

  4. 上面淋蜂蜜,或炼乳

小贴士

微波比较省事啦,用小奶锅煮也可以哇~
 

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