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粥
玉米片燕麦奶粥
玉米片燕麦奶粥
6.7
综合评分
115
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rose酱的吃喝志
杂粮是养生小能手,平时可以多准备集中杂粮在家,根据自己闲暇时间的长短排列组合出种类丰富的杂粮粥~
这款玉米片燕麦奶粥有燕麦的粗纤维,玉米的维生素和胚芽,牛奶的蛋白质,再加上枸杞~很霸气吧
而且燕麦和玉米属于比较容易熟的东西,不必花很多时间熬~很方便
用料
玉米片
奶
与水1:1混合
燕麦
水
枸杞
糖
玉米片燕麦奶粥的做法
燕麦用冷水泡10分钟
锅中倒入牛奶和水煮沸
放入燕麦煮和枸杞五分钟后再放入玉米片和糖煮十分钟就可以了
小贴士
我用的是完整的燕麦米,不是超市卖的那种处理锅的碎燕麦片,所以需要的时间长一些,如果是那种燕麦片的话直接和玉米片一起煮10分钟就OK了
如果可以的话尽量买完整的燕麦吧
一旦碎片就有可能用不好的料和掺入其他东西
参照这个菜谱,大家做出 119 作品
全部119个作品
上传你做的玉米片燕麦奶粥
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蔬菜泥
该菜谱发布于 2011-11-19 01:58:35
7731 收藏
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玉米片燕麦奶粥的答疑
marelj
2018-04-21
1
赞
我的玉米片放进去煮着煮着就没有了,化了,是什么原因啊
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