红绿百合汤

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简单的操作,普通的食材,功效却不可小视。
百合润肺止咳,宁心安神,美容养颜;配合绿豆的清火,红豆的排毒,相得益彰,功效加倍。

用料  

红豆
绿豆 适量提前泡1小时左右
鲜百合 1个

红绿百合汤的做法  

  1. 红豆和绿豆加适量冷水

  2. 高压锅压30分钟左右

  3. 期间将百合一瓣瓣剥好清洗干净

  4. 高压锅放气后开盖续滚,放入新鲜百合,10分钟后即可。可根据个人口味放或不放糖

 

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