三红汤

7.8
综合评分
大家对这个菜谱的评价(30 份)
好极了
19
挺好
8
一般
1
170
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简介

食疗价值:补脾生血、治疗贫血最有效

汤品介绍:
三红汤顾名思义有三红:红豆、红枣、花生红衣。
花生红衣就是从花生上剥下的红色花生衣,
针对贫血、血小板低效果特别好,
同时还有生发、乌发的效果。
中医认为,“发者血之余”,
脱发、白发是因为血亏,使发不得滋养所致。
而花生红衣养血、补血,能使人的头发更加乌黑靓丽。
这道三红汤配方里的红豆、红枣、花生红衣都有补脾生血之功,
单用也有效,三味合用,更能增强补血作用。

用料  

红豆
红枣
花生红衣
红糖

三红汤的做法  

  1. 红豆浸泡1小时,红枣洗净去核

  2. 所有材料入锅,加适量清水,武火煮沸后转文火熬煮2小时左右至红豆开花为止

  3. 出锅前加入适量红糖调味

小贴士

注意事项:
1.红枣煮汤时都建议去掉核,连核煮容易上火。

有经验的朋友可以自行选购材料,菜场、药店应该有卖的。
想偷懒的同学也不用愁,我的淘宝小店里有搭配好的煲汤材料包。只要家里有红糖,配上我们的材料包就可以煲一锅养生汤啦。

三红汤的留言

  • 梦梦576  1个月前  
    0
    楼主我去你淘宝店看了 配套的材料包  好方便啊哈哈  收藏…  但是没有看到这个的链接??
    作者回复 1个月前  
    找不到链接的,可咨询客服哦。
  • 小艾不爱吃糖  3年前  
    0
    淘宝店网址是神吗
    作者回复 2年前  
    地址:http://luayitangguan.taobao.com/    也可以直接搜“陆阿姨汤馆”

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