三红汤

8.2 综合评分
189 人做过这道菜
食疗价值:补脾生血、治疗贫血最有效

汤品介绍:
三红汤顾名思义有三红:红豆、红枣、花生红衣。
花生红衣就是从花生上剥下的红色花生衣,
针对贫血、血小板低效果特别好,
同时还有生发、乌发的效果。
中医认为,“发者血之余”,
脱发、白发是因为血亏,使发不得滋养所致。
而花生红衣养血、补血,能使人的头发更加乌黑靓丽。
这道三红汤配方里的红豆、红枣、花生红衣都有补脾生血之功,
单用也有效,三味合用,更能增强补血作用。

用料  

红豆
红枣
花生红衣
红糖

三红汤的做法  

  1. 红豆浸泡1小时,红枣洗净去核

  2. 所有材料入锅,加适量清水,武火煮沸后转文火熬煮2小时左右至红豆开花为止

  3. 出锅前加入适量红糖调味

小贴士

注意事项:
1.红枣煮汤时都建议去掉核,连核煮容易上火。

有经验的朋友可以自行选购材料,菜场、药店应该有卖的。
想偷懒的同学也不用愁,我的淘宝小店里有搭配好的煲汤材料包。只要家里有红糖,配上我们的材料包就可以煲一锅养生汤啦。

参照这个菜谱,大家做出 199 作品

全部199个作品

 

三红汤相关分类

该菜谱创建于
24169 收藏


三红汤的其他做法

作者陆阿姨汤馆的其他菜谱

三红汤的答疑

  • 青柠-_  11个月前  
    3
     楼主能讲一下比例嘛,没做过,把不准😶
    作者回复 11个月前  
    可以与客服详细沟通噢
  • *下一页,  3个月前  
    1
    问题是花生衣 上哪弄啊
    作者回复 3个月前  
    可以去淘宝店铺看看,也可以自己动手剥下花生衣服,还可以用花生代替…
  • 安安麻麻209  7个月前  
    1

    亲,花生衣是要熟花生的花生衣还是生花生衣呀?
    作者回复 7个月前  
    建议生花生衣哟
  • yuuuv  1个月前  
    0
    请问这个汤男性可以喝吗
    作者回复 1个月前  
    男女老少皆宜哈
  • xxzhang  1个月前  
    0
    是赤小豆吗?
    作者回复 1个月前  
    正是赤小豆噢
  • 鳄鱼的眼泪_LY  6个月前  
    0
    花生只要花生衣吗?放整粒的花生可以吗?还有可以加些米之类的吗?(黑米,大米什么的)
    作者回复 6个月前  
    您说的这些都可以😊
  • 善 �  6个月前  
    0
    孕妇能喝吗
    作者回复 6个月前  
    三红汤孕妇可以食用的🤓
  • 莫陌叽叽  7个月前  
    0
    楼主 这个两岁小孩可以喝吗
    作者回复 7个月前  
    😋可以适量喝些噢
  • 手机用户0411_gi50  11个月前  
    0
    花生红衣是指外面那层皮  不包括和花生是吗?
    只是拿那层皮吗?
    作者回复 11个月前  
    对的。花生衣就是包裹的那层皮
  • 梦梦576  1年前  
    0
    楼主我去你淘宝店看了 配套的材料包  好方便啊哈哈  收藏…  但是没有看到这个的链接??
    作者回复 1年前  
    找不到链接的,可咨询客服哦。

以上留言由作者回复后显示