焦枣柠檬蜂蜜水（每早唤醒肠胃的利器）

Name: 焦枣柠檬蜂蜜水（每早唤醒肠胃的利器）
Ingredients: 1大2小大枣; 1-2片柠檬片; 1大勺蜂蜜

1 人做过这道菜

中国樱桃-1

自己已经坚持5年的小妙方！每天早上起来咕嘟嘟灌一大杯下肚，清肠还补气血，怎一个舒爽了得！

用料

大枣	1大2小
柠檬片	1-2片
蜂蜜	1大勺

焦枣柠檬蜂蜜水（每早唤醒肠胃的利器）的做法

头天晚上把枣洗净，放烤箱上层150度5分钟到枣皮焦黑，有枣香味散出，趁热取出来，稍微掰一下，丢杯子里直接浇上滚开水。
水稍微凉一点之后放入柠檬片，泡一夜，第二天早上微波温热后加入蜂蜜就好了。

小贴士

女子一日三枣，我是用1个和田大枣+2个若羌小枣，营养足够还不会内燥。喝完水把枣吃掉（不要吃枣皮哦）。

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该菜谱发布于 2016-01-22 15:54:42

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