简单菠菜豆腐汤

7.3 综合评分
161 人做过这道菜
只需菠菜,豆腐,虾皮,盐,和一个能煮汤的锅。

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多年后找到账号的我,简直感动哭了,当年刚会做点吃的,啥菜谱都网上传……捂脸🤦‍♀️。这个菜谱都能收到这么多作品,还有留言,下厨房的社群太友善了~感动~~

说菠菜豆腐相克的,留言有人科普了。感谢🙏……咱们不能只记住一个相克,也要看看原因不是~

用料  

菠菜 随心
豆腐 随心
看口味
虾皮 一小把

简单菠菜豆腐汤的做法  

  1. 菠菜洗净,来一刀就好;豆腐切块

  2. 水焯菠菜,据说菠菜里的草酸会和豆腐里的什么什么反应,绰下比较好

  3. 锅里加水,加虾皮,煮开

  4. 煮开后加豆腐,再煮开

  5. 加菠菜,加盐。我口重,两碗水加了一平勺盐,就是调味盒那种小勺

  6. 完成~

小贴士

我的豆腐是老豆腐~而且我觉得虾皮还是多一点好喝~

参照这个菜谱,大家做出 164 作品

全部164个作品

 

简单菠菜豆腐汤相关分类

该菜谱发布于 2016-01-21 19:03:56
7042 收藏


简单菠菜豆腐汤的答疑

  • 茉莉妈嗯嗯嗯  2018-04-13  
    19
    豆腐和菠菜是可以一起吃的。不过一定记得菠菜要焯水。研究表明,如果在补充钙的同时增加维生素k,可以大大提高补钙的效果,促进钙沉积入骨骼当中。富含钙和蛋白质的豆腐,加上富含钾、镁和维生素k的菠菜,正是补钙健骨的绝配。 
  • 奔三系_kdfe  2017-11-02  
    4
    居然有这种神奇的菜单,有点常识吗?
  • 一个爱厨房的男人  2019-12-14  
    0
    食物相克是存在的,世界万物都在阴阳八卦之中,人有男女,动物有雌雄,食物有阴性和阳性。不管什么食材,用对方法,那么食物就不会产生相克,反而可能是绝配。

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