美容補血五穀豆漿
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人做过这道菜
萱家物語
一日之計在於晨。
那麼就讓我們從一杯充滿正能量的五穀豆漿開始吧。
那麼就讓我們從一杯充滿正能量的五穀豆漿開始吧。
用料
美容補血五穀豆漿的做法
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將所有豆類提前一個小時泡水。
燕麥和紅棗，枸楫不需要泡水。 -
如果豆量很多的話，要記得分次榨。
我們家用的是九陽豆漿機，所以每次都只能放1300的水，我都是分開兩次榨的。
選五穀豆漿健開始。
因為有薏米，所以成品出來比較稠，如果不喜歡太黏稠可以不要薏米。
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將榨好的豆漿出來隔渣，繼續倒入其餘的豆，記得紅棗那些也要分均勻來放哦。
等榨好所有的豆漿再放糖
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當當當～一碗熱呼呼又美味養顏的五穀豆漿出來啦。
女人經常喝可以達到很好的美容效果哦。
小贴士
其實很多豆類，都可以隨自己愛好去加～
也一樣可以很美味
也一樣可以很美味
