豆腐焖豆角

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常常说吃豆制品是极好的,有着“植物肉”美称的豆腐,加上清香微甜的豆角和能量满满的瘦肉,三者的味道相互渗透融合成了这道豆腐焖豆角。中午,这样吃才够味!

用料  

豆腐 两块
瘦肉 200克
豆角 一把
辣椒 两个
蒜头 两瓣
几片

豆腐焖豆角的做法  

  1. 瘦猪肉洗干净,切成薄片放入碗中,先放入油,生抽,盐,再放入切好的蒜片和姜丝一起放入碗中进行调味,腌制10分钟左右。

    豆腐焖豆角的做法 步骤1
  2. 将豆腐切成小长片,豆角洗干净去丝,手撕长度和豆腐可以和豆腐一样长,看上去比较整齐

    豆腐焖豆角的做法 步骤2
  3. 平底锅里面刷上一层油,将切好的豆腐片平铺在锅底,

    豆腐焖豆角的做法 步骤3
  4. 开小火煎至豆腐片底部呈金黄状翻另一面继续煎。

    豆腐焖豆角的做法 步骤4
  5. 两面都煎好后放在小盘子里备用。

    豆腐焖豆角的做法 步骤5
  6. 把去了籽的红辣椒切丝,切丝的大小可根据自己的喜爱程度决定。

    豆腐焖豆角的做法 步骤6
  7. 热锅,倒油,放入腌制好的瘦肉片,爆炒,等肉片基本全熟时倒入辣椒,豆角。

    豆腐焖豆角的做法 步骤7
  8. 小火翻炒1分钟后倒入煎好的豆腐片。放入盐,糖,味精炒匀,可加入适量的水。

    豆腐焖豆角的做法 步骤8
  9. 并盖上锅盖煮熟。香喷喷的菜肴就要出锅啦!

    豆腐焖豆角的做法 步骤9
  10. 真的是个很适合工作日的午餐菜,忙碌了一个上午,吃中饭可别马虎了噢!

    豆腐焖豆角的做法 步骤10
 

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该菜谱发布于 2016-01-20 12:35:19
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