三种方法炒青菜

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青菜,中国人厨房里最简单日常的食材,要炒好却不那么简单。嘉宾春春教你三种方法,炒出一盘好吃的青菜。

用料  

麻辣脆炒
青菜、食用油、糖、盐、花椒、干辣椒 适量
软糯清炒
青菜、食用油、糖、盐 适量
猪油蒜蓉炒
青菜、大蒜、猪油、生抽、盐 适量

三种方法炒青菜的做法  

  1. 麻辣脆炒

    食材: 青菜、食用油、糖、盐、花椒、干辣椒

    1、切去青菜根,将菜杆菜叶分离
    2、中小火,热锅起油
    3、油微热时,放花椒和辣椒爆香;
    4、分次加入菜杆和菜叶翻炒;
    5、加盐,翻炒均匀,出锅;

    三种方法炒青菜的做法 步骤1
  2. 软糯清炒

    食材: 青菜、食用油、糖、盐

    1、 青菜去根,对半剖开;
    2、热锅沸水、加少许色拉油;
    3、青菜汆烫1分钟,捞出沥干
    4、热锅冷油,炒青菜
    5、加糖翻炒均匀
    6、加盐翻炒,快速出锅

    三种方法炒青菜的做法 步骤2
  3. 猪油蒜蓉炒

    食材:青菜、大蒜、猪油、生抽、盐

    1、切去青菜根部;
    2、中小火热锅,放猪油化开;
    3、放入蒜末爆香;
    4、放青菜翻炒;
    5、加生抽,翻炒均匀;
    6、加盐炒匀,即可出锅;

    三种方法炒青菜的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

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该菜谱发布于 2016-01-20 15:39:55
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