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蛋挞
无油无糖低卡全麦蛋挞
无油无糖低卡全麦蛋挞
6.2
综合评分
20
人做过这道菜
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村口羊咩咩
方子来自微博上的@体态大师，我觉得很好，所以分享给大家。它需要的材料很少，不需要买
蛋挞
皮，做起来非常简单。
无论春夏秋冬，没办法好好控制体重都是一件叫人悲伤的事。可是不能幸福地吃，怎么能让人觉得幸福呢，就用这个健康的方子，一起幸福地保持体重吧>_<
用料
黄油
5g
全麦粉
50g
蛋黄(或全蛋)
两颗
水
少许
盐
少许
牛奶
适量
奶油（尽量选用）
10g
蜂蜜(选用)
适量
柠檬汁(选用)
几滴
无油无糖低卡全麦蛋挞的做法
(>_<)
(>_<)
(>_<)
(>_<)
加入奶油
(>_<)
完成~
参照这个菜谱，大家做出 20 作品
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上传你做的无油无糖低卡全麦蛋挞
无油无糖低卡全麦蛋挞相关分类
蛋挞
被大家加入到以下菜单
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冰镇薏米水
厄瓜多尔白虾
枸杞冰糖燕窝
海带炖冻豆腐
自贡小煎鸭胗
蚕豆炒火腿
脆皮牛奶
菜疙瘩
沙朗牛排
该菜谱发布于 2016-01-17 21:28:01
1649 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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无油无糖低卡全麦蛋挞的答疑
一块碎豆腐
2018-11-20
1
赞
请问黄油可以换成植物油吗？一定要固体油脂的话，椰子油可以吗？
作者回复
2018-12-20
你可以试一下，没有那么严格的要求哦
天生的厨师
2018-07-06
0
赞
水少许 是多少有具体要求么
作者回复
2018-07-06
没有特别要求的，看成团情况自己加一些就好
怪老头
2018-01-28
0
赞
麻烦问一下，如果没有全麦面粉，用什么代替呢
作者回复
2018-02-15
就用低筋粉好了啦
sherry-R
2017-11-08
0
赞
求问50克全麦粉，可以做几个蛋挞？
作者回复
2017-12-29
一般也就是三个吧👀
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村口羊咩咩
