黑胡椒奶油虾

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没有芦笋,就用荷兰豆代替的黑胡椒奶油虾。热量略高,只是因为家里有半盒奶油开封要用掉╮(╯▽╰)╭所以,减脂这种事就暂时缓缓吧【这是我第一个食谱,希望大家喜欢(。・ω・。)ノ♡】

用料  

虾仁 250g
稀奶油 150g
荷兰豆 250g
芝士 20g
黑胡椒 适量
适量
淀粉 适量
白葡萄酒 适量

黑胡椒奶油虾的做法  

  1. 虾仁洗净后加入少许盐,适量白葡萄酒,淀粉腌制。

    黑胡椒奶油虾的做法 步骤1
  2. 荷兰豆洗净后焯水,加入适量橄榄油和盐,可以保持荷兰豆的色泽

    黑胡椒奶油虾的做法 步骤2
  3. 热油锅后,加入腌制好的虾仁翻炒至变色

    黑胡椒奶油虾的做法 步骤3
  4. 加入荷兰豆,稀奶油,芝士,盐,适量的水后翻炒(芝士只是为了保持醇厚度,可以不加)

    黑胡椒奶油虾的做法 步骤4
  5. 快出锅时,撒上黑胡椒

  6. 完成(。・ω・。)ノ♡

    黑胡椒奶油虾的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2016-01-13 22:18:22
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黑胡椒奶油虾的答疑

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