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减肥餐做这么好吃 ！ 还减啥肥啊啊啊啊

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yucoyy的厨房  yucoyy
啦么好次 可能减不了什么肥了 但是材料很健康啦 调味料也只有 盐和黑胡椒粒 哦还有橄榄油 比吃外食还是好很多哒！

用料  

蔬菜 适量
鸡胸肉 适量
主食 适量

减肥餐做这么好吃 ！ 还减啥肥啊啊啊啊的做法  

  1. 蔬菜切丝 主食切段或切块 该煮的煮 该凉拌凉拌 我是用橄榄油小火炒一下子盛出装盘哒 上面放上切片的牛油果

    减肥餐做这么好吃 ！ 还减啥肥啊啊啊啊的做法 步骤1

  2. 腌过的鸡胸肉 小火煎！煎的脆脆的 外焦里嫩！切片装盘 好啦 简单但是好次到爆啊！

    减肥餐做这么好吃 ！ 还减啥肥啊啊啊啊的做法 步骤2

上传你做的减肥餐做这么好吃 ！ 还减啥肥啊啊啊啊

 

减肥餐做这么好吃 ！ 还减啥肥啊啊啊啊相关分类

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该菜谱发布于 2016-01-13 00:57:43
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