干锅鱼片菜花

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从冰箱里翻出一块陈年老胖头鱼,还是好几个月之前老妈拿来的,虽然还可以吃,但冻了这么久鲜味全无,只好下点猛料,看我妙手回鲜吧!

用料  

胖头鱼肉 一大块
菜花 半颗
郫县豆瓣酱 两大勺
韭菜 一小把
葱姜蒜
花椒大料香叶辣椒
酱油料酒香油糖

干锅鱼片菜花的做法  

  1. 准备原材料

    干锅鱼片菜花的做法 步骤1
  2. 菜花洗净掰成小块,鱼肉去掉大刺

    干锅鱼片菜花的做法 步骤2
  3. 切片,腌制

    干锅鱼片菜花的做法 步骤3
  4. 鱼片裹面粉

    干锅鱼片菜花的做法 步骤4
  5. 鱼片炸熟控油备用

    干锅鱼片菜花的做法 步骤5
  6. 加入豆瓣酱炒香

    干锅鱼片菜花的做法 步骤6
  7. 加入菜花炒熟

    干锅鱼片菜花的做法 步骤7
  8. 加入鱼片炒匀,最后放韭菜,炒匀出锅!

    干锅鱼片菜花的做法 步骤8
  9. 出锅啦!

    干锅鱼片菜花的做法 步骤9
  10. 配米饭或馒头超好吃!

    干锅鱼片菜花的做法 步骤10

小贴士

Tips:1.鱼在稍稍冻硬的状态下更好片鱼片,如果实在搞不定,那就鱼段,鱼块都可以啦!
2.菜花我是先淋了一点油放在空气炸锅里炸了7分钟,这样节省时间,而且口感更加干香,如果没有,就耐心炒吧!
3.郫县豆瓣酱是这道菜的灵魂,不建议换成其他调料,当然啦,用其他酱料做出的就是其它口味滴,也可以试试!

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2016-01-10 07:51:18
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干锅鱼片菜花的答疑

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