年年有余 素红烧“鱼” · 素食年夜饭系列

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已经进入一月份了,渐渐有了过年的气氛。作为素食者,过年,其实是最难的,因为亲戚朋友中,吃素者寥寥,我们在里面,就显得特别突兀。怎样能过个好年呢?尤其是亲戚来我们家,如何给他们做一顿美味素宴呢?从今天起到过年前,我们的每日一素将教大家准备一桌美味养眼的年夜饭,大家想学什么菜?可以在文末的评价中告诉我们哦,我们会根据大家迫切需要的菜来调整,争取我们一家老小都能开开心心的吃素!

用料  

素鸡 适量
小红辣椒 适量
生抽 适量
西芹 适量
牛肝菌油 适量
腰果酱 适量
酱香蘸料 适量
孜然 适量
橘子皮 适量
芝麻 适量

年年有余 素红烧“鱼” · 素食年夜饭系列的做法  

  1. 将西芹去皮,刨成薄片,泡在水中,这个是最后用来点缀的。

    年年有余 素红烧“鱼” · 素食年夜饭系列的做法 步骤1
  2. 素鸡放案板上,放一根筷子在素鸡旁边,开始切素鸡。

    小秘诀:想要切的不断根,筷子就是最好的工具,如果是新手的话,可以在素鸡两边各放一根筷子,这样平着切下去即可。如果只在一边放筷子,切的时候就要注意斜着切,以免切断。

    年年有余 素红烧“鱼” · 素食年夜饭系列的做法 步骤2
  3. 锅内热油,下素鸡,中火煎。煎锅一定要是不粘锅,否则会很容易糊掉。

    年年有余 素红烧“鱼” · 素食年夜饭系列的做法 步骤3
  4. 两面煎到黄,脆。

    年年有余 素红烧“鱼” · 素食年夜饭系列的做法 步骤4
  5. 5,用炒菜勺子压一下,尽量将素鸡里面残留的水分压出来。整个煎的过程大约要持续10分钟以上,根据火候和锅的不同。

    年年有余 素红烧“鱼” · 素食年夜饭系列的做法 步骤5
  6. 煎好后将素鸡取出,锅内剩下的油,下辣椒,芹菜丁,橘子皮,孜然,煸香。下酱香火锅蘸料一勺左右,炒匀后加水。

    年年有余 素红烧“鱼” · 素食年夜饭系列的做法 步骤6
  7. 放入煎好的素鸡,加入生抽,盐适量。

    年年有余 素红烧“鱼” · 素食年夜饭系列的做法 步骤7
  8. 水开后转中小火,慢慢煨20分钟到半小时,让味道完全进入素鸡里面。

    年年有余 素红烧“鱼” · 素食年夜饭系列的做法 步骤8
  9. 收汁。加入腰果酱。如果水还比较多,就用大火收汁,或者勾芡。

    年年有余 素红烧“鱼” · 素食年夜饭系列的做法 步骤9
  10. 淋入牛肝菌油,起锅装盘。

    年年有余 素红烧“鱼” · 素食年夜饭系列的做法 步骤10
  11. 加上装饰,成功!

    年年有余 素红烧“鱼” · 素食年夜饭系列的做法 步骤11

小贴士

这道菜可能有点像红烧鱼,这道菜主要是方便来客,考虑到非素食者的感受,让他们能够接受我们的理念,这点挺重要的。常常听人告诉我,为什么我的孩子吃素以后反而变的更自私了!其实是我们吃素以后在不知不觉间排斥荤食,乃至不考虑非素食者感受,但如果能让家人有一种渐进式的改变,他们会更支持我们会吃素,最终也爱上素食!

小秘诀:菜籽油怎么样更好吃?
大家是否有一种体验,菜籽油如果没有完全烧熟,炒菜会有一股生味?分享一个去掉菜籽油生味的方法:锅内倒入几斤菜籽油,烧热,慢慢等待菜籽油表面的泡泡散去,待泡泡完全散去后,放几片生姜,关火。等姜快炸干的时候,加2颗八角,桂皮等香料。待油凉,装入容器,下次炒菜的时候,油就不会有生味啦!另外由于加入了香料,炒菜时也会更好吃!
 

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该菜谱发布于 2016-01-09 16:12:26
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