蜂蜜四叶草
超快手超美味微波炉黄花鱼【老爹秘籍】
9.1
综合评分
8
人做过这道菜
超级快手又无敌美味！！老爸独创，真是绝了~~
新鲜的鱼怎么做都好吃~~
新鲜的鱼怎么做都好吃~~
用料
超快手超美味微波炉黄花鱼【老爹秘籍】的做法
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黄花鱼洗净，去除鱼尾、鱼头。鱼肚子里如果有脏东西或者黑肠子也都剔除。
沥干水分后鱼身上两面分别用小刀划3下，然后均匀抹上一层盐（不要太多哈），平铺摆在盘子上。 -
葱切段，姜、蒜切片。摆在鱼身上。
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两大勺生抽（也可以是 味极鲜，东古一品鲜 或者用 蒸鱼豉油）、再撒少许糖。两大勺花生油均匀地浇在鱼表面，可以用手帮着抹一下【这里也可以热锅用炝好的花椒油，味道更香！】~
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盘子用保鲜膜覆盖，微波炉高火5分钟后取出。给鱼翻面，再盖好保鲜膜进微波炉1~2分钟即可。
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香喷喷！！！o(*^＠^*)o
小贴士
这样做出来的鱼会出很多水，鱼汤拌饭很好吃哈哈~
时间还是要根据自家微波炉的火力进行调节哈。第一个五分钟过了翻面之后，我家这次50秒就好了。多转个十几甚至几十秒也是没问题的。一定要确保熟透哇~
时间还是要根据自家微波炉的火力进行调节哈。第一个五分钟过了翻面之后，我家这次50秒就好了。多转个十几甚至几十秒也是没问题的。一定要确保熟透哇~
![日式蛋包饭三种做法[日料达人]2019版](https://i2.chuimg.com/c8b20ad46afe4055b65de36993155f67_1920w_1080h.jpg?imageView2/1/w/235/h/138/interlace/1/q/75)
