三宝茶

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简介

前几天在千国料理喝了一次红枣茶,当时那种香甜的感觉现在还忘不掉啊~正好当家的从山西带回来了超级好的大枣,赶紧搜集几样好东西煮了这个三宝茶,秋日来一杯,暖身暖胃还暖心啊~

用料  

大枣 6颗
枸杞子 20粒
百合 5片
蜂蜜 少许
1L

三宝茶的做法  

  1. 将大枣撕碎放入水中,加入枸杞子和百合,浸泡2小时

  2. 将浸泡的水以及大枣枸杞子百合倒入锅中,中火加热

  3. 在水沸腾后加入蜂蜜调味,大火两分钟,起锅。

小贴士

秋天喝点红枣茶很幸福呢,加百合是因为秋天养阴润肺,清心安神,枸杞子也是希望补补气血,三宝茶很补呀~多喝有益~

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