【健康快手早餐】红枣核桃燕麦粥

Name: 【健康快手早餐】红枣核桃燕麦粥
Ingredients: 适量核桃; 适量干红枣; 适量即冲燕麦片; 适量脱脂牛奶

1 人做过这道菜

夕木-2

冬天起床困难户

热乎乎的一碗简单快手早餐

嗯哼

用料

核桃	适量
干红枣	适量
即冲燕麦片	适量
脱脂牛奶	适量

【健康快手早餐】红枣核桃燕麦粥的做法

准备好材料（我用了一个核桃和一个红枣）
燕麦片选即冲的（快手呀）
将燕麦片和撕成小块的红枣放入小碗中，倒入牛奶沒过燕麦片，盖好保鲜膜（非常重要!!! 因为会扑锅!!!），微波炉高火2分钟（根据用料多少而定）
热好后，洒上核桃碎即可
享受元气满满的一个早上吧~

小贴士

1. 记得一定要盖好盖子或保鲜膜，以免扑锅!
2. 根据用料多少可以适当增减时间，以温热燕麦吸足水分为主。

( ´ ▽ ` )ﾉ Have a nice day~

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该菜谱发布于 2016-01-07 10:08:28

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