藜麦实验室

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用藜麦做各种减肥餐试试

用料  

藜麦

藜麦实验室的做法  

  1. 1.和煮饭一样或蒸熟 或水煮15-20分钟 藜麦有苦味之前需冲洗些许时间

    藜麦实验室的做法 步骤1
  2. 2.可做色拉 烩饭 饼干 拌酸奶 各种~

    藜麦实验室的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2016-01-04 21:03:16
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