加州藜麦沙拉

2 人做过这道菜
准备时间:10min
烹饪时间:10min
Yield:4 servings
卡路里含量:351.2/人
脂肪含量:92.7/人
蛋白质含量:10.7g/人

用料  

藜麦 1 cup
意大利香醋 1/4 cup
柠檬 2
芒果丁 1
彩椒丁 1
毛豆 1/2 cup
红洋葱 1/3
葡萄干 1/4 cup

加州藜麦沙拉的做法  

  1. 2杯水、藜麦放入煮锅中煮熟。

  2. 在小碗中,混合香醋和柠檬汁。

  3. 在大碗中,混合藜麦、芒果、彩椒、毛豆、红洋葱、葡萄干。加入沙拉汁。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2016-01-01 09:44:40
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加州藜麦沙拉的答疑

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