糙米桃胶紫心番薯椰汁糖水
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人做过这道菜
蛋蛋妈-皇甫玲珑
桃胶又名桃花泪，是当今时代的美容佳品哦！有平民燕窝之称。相比起昂贵的燕窝，桃胶更健康，毕竟燕窝加工过程添加太多化学物质了！
番薯有通常饱腹的作用。
糙米属于粗粮，有通便养颜的作用！
三者结合，不但养颜护肤，还能润肠排毒哦！
这是6-7人量哦！
番薯有通常饱腹的作用。
糙米属于粗粮，有通便养颜的作用！
三者结合，不但养颜护肤，还能润肠排毒哦！
这是6-7人量哦！
用料
糙米桃胶紫心番薯椰汁糖水的做法
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番薯去皮洗净。
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番薯切块，厚度大概1cm左右。
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番薯加水煮软，捞起备用。
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桃胶，糙米洗净，放入锅内加水，放入姜片煮至糙米开花。
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放入煮好的番薯，加入冰糖，椰浆，煮沸即可关火。
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出炉卖相不错，很香哦！
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桃胶Q弹，番薯粉糯，糙米有嚼劲加上椰汁的香浓，简直好吃到停不下来！
小贴士
桃胶一定要提前泡发，夏天一般泡12小时，冬天一般泡18-24小时！
番薯有很多种，建议不要选择紫薯，因为颜色太深，煮的时候会褪色，会影响椰浆的颜色。大家可以选择红薯，我选择的是紫心番薯。
番薯一定要煮熟后捞起，再倒进煮好的桃胶糙米汤中。否则会影响卖相哦！
番薯有很多种，建议不要选择紫薯，因为颜色太深，煮的时候会褪色，会影响椰浆的颜色。大家可以选择红薯，我选择的是紫心番薯。
番薯一定要煮熟后捞起，再倒进煮好的桃胶糙米汤中。否则会影响卖相哦！
