金枪鱼垉子甘蓝沙拉

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第一次买垉子甘蓝,觉得很可爱,小小的一颗,但是不知道该怎样吃。在下厨房搜了一下菜谱,发现有大神用它来做沙拉,于是我用家里现有的食材,把菜谱改动了一下,做了金枪鱼垉子甘蓝沙拉,味道还不错!

用料  

金枪鱼 一盒
垉子甘蓝 十颗
圣女果 十颗
咸鸡蛋 一个
lesieur原味 适量
黑胡椒 适量
橄榄油 适量

金枪鱼垉子甘蓝沙拉的做法  

  1. 把金枪鱼罐头的水份沥干

  2. 垉子甘蓝切四瓣,圣女果切四瓣,咸鸡蛋切六瓣。

  3. 烧适量热水,将垉子甘蓝煮10分钟。我感觉垉子甘蓝很耐煮,所以不用害怕煮蔫儿咯。

  4. 垉子甘蓝溧水晾凉后,将圣女果,咸鸡蛋倒进沙拉碗里,放入橄榄油,沙拉酱,黑胡椒,盐适量。

  5. 完活!

    金枪鱼垉子甘蓝沙拉的做法 步骤5

小贴士

我觉得沙拉可以随意发挥,根据自己的口味,就是千万别做成胡状,看上去立马没有食欲了。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

金枪鱼垉子甘蓝沙拉相关分类

该菜谱发布于 2015-12-27 22:40:32
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