里脊切2到3毫米厚片,放入盆内,加入料酒、胡椒粉。黄瓜,竹笋切片,木耳发好待用。
加入清水少许,然后用手抓揉,直至水融入肉片,再次加入清水,然后抓揉,次步骤重复多次,至肉片上劲。
加入蛋清一个,盐适量,抓揉均匀,加入淀粉继续抓揉均匀,如太干可加入适量清水,至肉片上劲,淀粉包裹均匀。
锅内加清水烧开,下肉片用筷子划开,下入黄瓜、竹笋、木耳,开锅2分钟后加味精,香油调味即可出锅。
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