绿茶用料理机磨成粉。
糙米,薏苡仁提前浸泡至少一个小时。
薏苡仁,糙米,山药,雪梨下锅,煮沸熬5分钟,关火,闷30-40分钟,再放入黑芝麻,枸杞煮沸再熬半个钟头,成糊状。
加入绿茶末和冰糖,可以吃了!
上传你做的绿茶枸杞雪梨粥--肠道排毒粥
以上留言由作者回复后显示