红豆酿梨

Name: 红豆酿梨
Ingredients: 2只梨; 100g红豆; 20g黑加仑; 10g冰糖

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红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的说法。红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，搭配清热润肺的🍐，简单味美！

用料

1、黑加仑可以根据自己喜好增减，换上小汤圆也不错。
2、我是用阿迪锅隔水蒸的费时较少，大家可以估计自己用具调整蒸的时间。

豆浆机

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该菜谱发布于 2015-12-18 22:48:06

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