手撕杏鲍菇

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杏鲍菇可以降血脂和胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,所以我们要多吃。手撕的杏鲍菇比刀切更加容易入味,一直以来都是我们家餐桌上的常客。

用料  

杏鲍菇 两个
蒜头 三瓣
剁辣椒 10g
生抽 2勺
料酒 1勺
1勺
麻油 1勺
适量

手撕杏鲍菇的做法  

  1. 杏鲍菇洗干净切成段。

    手撕杏鲍菇的做法 步骤1
  2. 再把每段从中间切开。

    手撕杏鲍菇的做法 步骤2
  3. 蒸锅烧开水,把杏鲍菇放进去大火蒸六分钟左右关火。

    手撕杏鲍菇的做法 步骤3
  4. 把蒸好的杏鲍菇拿出来放凉。

    手撕杏鲍菇的做法 步骤4
  5. 准备一些蒜蓉和剁椒。

    手撕杏鲍菇的做法 步骤5
  6. 用手把放凉后的杏鲍菇按竖向纹理撕成细条,摆成环状造型。

    手撕杏鲍菇的做法 步骤6
  7. 炒锅放少量油烧热,放入蒜蓉爆香,倒入料酒、醋、生抽、麻油和盐拌匀调成味汁,将味汁浇在杏鲍菇上面,再放剁椒,最后撒点葱花会更好。

    手撕杏鲍菇的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2015-12-17 13:24:01
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