蒜香肉沫烤茄子套装

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今天来写一个蒜香肉末烤茄子套餐。因为媳妇儿爱吃蒜茄子,所以冰箱里囤了很多小茄子。原材料有了,下面就是不甜不辣不爱吃的我自己开发的烤茄子套餐。

用料  

猪里脊 200克
香葱丝 50克
大蒜 50克
小茄子 4-6个
韩国烤肉汁、芝士酱 300克
小馒头或者大枣馒头片 若干
辣椒、胡椒、芝麻、蜂蜜 适量

蒜香肉沫烤茄子套装的做法  

  1. 将猪里脊洗净,按茄子的多少和吃饭的人数确定肉末的用量,一个人吃用图片上三分之一就够了,切成肉末备用。

    蒜香肉沫烤茄子套装的做法 步骤1
  2. 香葱切丝,蒜末姜末备用。

    蒜香肉沫烤茄子套装的做法 步骤2
  3. 大火将香葱丝蒜末姜末爆香。放入肉末翻炒,加少许酱油着色。加入家中的调料油,让肉末的香味更加有层次感。

    蒜香肉沫烤茄子套装的做法 步骤3
  4. 将炒香的肉末盛出容器中备用。

    蒜香肉沫烤茄子套装的做法 步骤4
  5. 烤箱托盘,衬锡纸,用毛刷将熟油与蜂蜜的混合汁,均匀地刷在小馒头的表面,撒上芝麻,还可以根据口味儿挤上少许的芝士酱或果酱,套餐的右侧将小茄子撕开铺匀,撒细盐,再将备用的肉末滩撒在茄子表面,最主要的是在最后浇上一层浓浓的韩国烤肉酱。

    蒜香肉沫烤茄子套装的做法 步骤5
  6. 做完以上步骤放入烤箱,开始烘烤。

    蒜香肉沫烤茄子套装的做法 步骤6
  7. 这里要注意温度不要设置得过高,以200度为宜,烘烤时间根据茄子的生熟设置为5到10分钟。可以借助观察烤肉汁来把握进度,当烤肉汁发出滋滋声,并且小馒头的表面烤至脆嫩金黄,就可以取出食用了。

    蒜香肉沫烤茄子套装的做法 步骤7
  8. 套餐出炉,开吃!     



    by  A股课代表

    蒜香肉沫烤茄子套装的做法 步骤8

小贴士

烤箱的温度不宜设置过高,以200度较为合适,烤的时候要用双加热,下管让调味汁更好的渗透进茄子,上管则让小馒头的表皮变得脆嫩可口。
 

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该菜谱发布于 2015-12-14 19:32:17
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