蒜香藤三七
8.4
综合评分
18
人做过这道菜
雨中邂逅彩虹
我喜欢用藤三七的叶子清炒和做鸡蛋汤，原汁原味，真正品尝到它的本味，超级嫩滑，比枸杞叶好吃太多了
藤三七是什么？
想了解的自行戳度娘：http://baike.baidu.com/l/Uf1AluEC?bk_share=copy
藤三七是什么？
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用料
| 腾三七叶 | 250g/半斤 |
| 蒜头 | 3~5粒 |
| 油 盐 | 适量 |
蒜香藤三七的做法
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材料：藤三七叶
💁💁洗净备用
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香料：蒜头或姜
💁💁去皮、洗净、切细
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起油锅，加蒜蓉爆香
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倒入藤三七
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翻炒，炒丫炒
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炒至八成熟，加盐调味，翻炒拌匀，关火OK
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装盘，上桌了
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💁💁我长这样子哒！
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💁💁我的叶子做汤，清炒或炒肉，凉拌都是很好吃的
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💁💁我的珠芽可以炖肉炖鸡，营养又有益
小贴士
部分贴士在步骤中💁💁
另外8~9图是藤三七的生长原貌，便如大家更多的认识，如果想更多更深的了解，找度娘吧！
我老妈喜欢吃加了枸杞和鸡蛋的，她老人家说这样炒口感更嫩滑
三七叶比枸杞叶好吃太多了，它的叶子类似枸杞叶的各种吃法，如加肉类做成上汤，再或者加自己喜欢的肉末、肉丝、鱼丸、猪肝、猪腰等，一起滚汤都是棒棒哒！
我喜欢清炒和上汤，各有所爱，都好吃
另外8~9图是藤三七的生长原貌，便如大家更多的认识，如果想更多更深的了解，找度娘吧！
我老妈喜欢吃加了枸杞和鸡蛋的，她老人家说这样炒口感更嫩滑
三七叶比枸杞叶好吃太多了，它的叶子类似枸杞叶的各种吃法，如加肉类做成上汤，再或者加自己喜欢的肉末、肉丝、鱼丸、猪肝、猪腰等，一起滚汤都是棒棒哒！
我喜欢清炒和上汤，各有所爱，都好吃
