黑果蕉奶蜜
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人做过这道菜
处女座的八月
香蕉加牛奶的新鲜搭配有助于消化， 防止便秘，治喉病，贫血等功效。
用料
黑果蕉奶蜜的做法
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苹果、香蕉切一半，切成小块
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把切好的香蕉苹果放入榨汁机内，再倒入250ml左右的牛奶，开始榨汁，大约二十秒，视情况而定
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榨好的汁内加入适量黑芝麻，再打十几秒
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最后放入美杯中，透明的最好～加入适量蜂蜜
小贴士
小提示：
1、比例大家自己掌握啦，璐璐通常是1根香蕉搭配120ml牛奶的；
2、由于香蕉很甜，所以是不用放糖的。
黑芝麻是我们熟知的一种食物，很多人都知道它有黑发的作用，其实黑芝麻还能调理肠胃、滋润皮肤、缓解便秘、抗衰老的功效，常吃黑芝麻对身体好处多。在生活中芝麻可以煮粥，可以做饭菜，可以食用～
1、比例大家自己掌握啦，璐璐通常是1根香蕉搭配120ml牛奶的；
2、由于香蕉很甜，所以是不用放糖的。
黑芝麻是我们熟知的一种食物，很多人都知道它有黑发的作用，其实黑芝麻还能调理肠胃、滋润皮肤、缓解便秘、抗衰老的功效，常吃黑芝麻对身体好处多。在生活中芝麻可以煮粥，可以做饭菜，可以食用～
