蒸茄子

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“茄子即可凉拌茄子熟烹都很喜欢,现代医学研究证明,常食茄子,可使血液中的胆固醇含量不致增高,因而不易患黄疸病、肝脏肿大、动脉硬化等疾病。蒸茄子是夏日里免受油烟之苦的一道开胃菜肴,调制汁水可以随意根据自家的喜欢调配”

用料  

茄子 1根
油,盐 适量
生抽 适量
老抽 适量
葱花 适量
豆瓣酱 适量
辣椒酱 适量

蒸茄子的做法  

  1. 茄子洗净,切条。切好葱花

  2. 所有调料一起调匀。2勺生抽和1勺老抽再加半调辣椒酱,还有鸡精和醋。调好后可和茄子一起蒸

  3. 放盘子码好,蒸锅加水大火烧开后,将茄子连盘放入,蒸熟(约15分钟左右,视茄块大小而定)

  4. 准备酱汁:生抽、老抽、豆瓣酱加清水拌匀。

  5. 热锅放油,把葱花爆香,倒入拌匀的酱汁煮开,关火

  6. 煮开的酱汁浇到蒸好的茄子上~

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该菜谱发布于 2015-12-12 13:52:33
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