西班牙土豆鸡蛋饼

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土豆鸡蛋饼(tortilla de patata)——最受西班牙人民喜爱的家常菜之一,做法简单,又营养!

用料  

鸡蛋 3个
土豆 2个
洋葱 1个
橄榄油(或葵花子油)
食盐

西班牙土豆鸡蛋饼的做法  

  1. 土豆,洋葱去皮
    洋葱切成丝,土豆切成片(0.5cm厚)
    鸡蛋打散备用

    西班牙土豆鸡蛋饼的做法 步骤1
  2. 平底锅大火加热,倒入橄榄油,油温升高后,倒入洋葱丝,听到“滋啦”的声响,然后转小火,加盐,将洋葱煎软烂,这个过程时间比较长,请一定要耐心。

    洋葱煎好后盛出,在平底锅中多加些油,油温稍稍升高后,加入土豆片,炸成金黄色,用筷子戳几下,如果已经变的绵软,就可以出锅了。

    西班牙土豆鸡蛋饼的做法 步骤2
  3. 将炸好的土豆片,捣碎,放凉,与煎软的洋葱丝混合,最后加入鸡蛋液,搅拌均匀,加入盐调味,备用。

    西班牙土豆鸡蛋饼的做法 步骤3
  4. 不粘锅大火加热,加入少许油,待油温升高,九成热的时候,一口气加入所有土豆洋葱混合蛋液,再一次听到“滋啦”的声音,马上转小火。
    待蛋饼四周蛋液凝结,试着用木铲转动蛋饼,如果底部完全可以旋转,说明底部的表面蛋液已经凝结,可以准备反面了。
    准备一个比不粘锅直径稍大的盘子,口在锅上,手盖紧,然后将平底锅倒扣过来,这样蛋饼久落在盘子上了。
    这时候平底锅应该是干净的,再次大火加热,倒入少许油,油温升高至九成热的时候,将盘子中的蛋饼推回锅里,转小火,继续加热底部尚未凝结的蛋液,用木铲将蛋饼边缘进行整理。
    判断蛋饼内部是否全部凝固,用筷子戳一下蛋饼,如果筷子没有挂着蛋液,说明蛋饼可以出锅了。

    西班牙土豆鸡蛋饼的做法 步骤4
  5. 可以用番茄酱或者沙拉酱进行装饰,非常适合当早餐。西班牙人喜欢早上在酒吧里吃块土豆蛋饼,就着面包,再来一小杯咖啡
    还可以做成三明治,加在法棍里面吃。

    西班牙土豆鸡蛋饼的做法 步骤5

小贴士

*洋葱最好选择黄色或者白色的甜洋葱,味道比较温和,做出来颜色也好看。
*土豆鸡蛋饼厚一些比较漂亮,可以选择直径稍微小一些的不粘锅来做。
*做好的鸡蛋饼尽量在一至两天之内吃完,不吃的时候需放在冰箱里冷藏,微波炉加热再享用。
 

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该菜谱发布于 2015-12-06 22:56:18
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