减肥餐

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用料  

青菜
各种低热量食材

减肥餐的做法  

  1. 粥的快速做法:米提前一晚用水泡上,早上搅拌机转一下,不要转多了,10分钟就熬好粘稠的白粥了

    减肥餐的做法 步骤1
  2. 木耳泡发好,芹菜 木耳过水,加上猪肝,或者加点海米也不错,加盐 味精调味

    减肥餐的做法 步骤2

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2015-12-04 09:56:40
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减肥餐的答疑

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