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迷迭香美食| 养生紫薯饼
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紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。
纯天然的紫薯饼，不放糖，不放面粉做出来也很好吃。
紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。
纯天然的紫薯饼，不放糖，不放面粉做出来也很好吃。
用料
迷迭香美食| 养生紫薯饼的做法
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紫薯、芝麻备料
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紫薯在蒸锅里蒸30分钟
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剥皮
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将紫薯捣成紫薯泥
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取一勺紫薯捏成小圆团
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小火炒香白芝麻盛出备用
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紫薯球均匀地沾上白芝麻
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接着压扁捏好的紫薯球并塑型
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接着放入锅中小火正反面各焖3分钟
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健康美味的养生紫薯饼就做好了
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小贴士
① 紫薯要蒸半小时以上至熟软方可取出。
② 紫薯在锅中开小火焖煮，如果火大了芝麻易糊。
② 紫薯在锅中开小火焖煮，如果火大了芝麻易糊。
