杂蔬土豆泥紫菜卷（增肌减脂）

Name: 杂蔬土豆泥紫菜卷（增肌减脂）
Ingredients: 一包韩式烤紫菜u; 2根黄瓜; 一根胡萝卜; 若干蟹肉棒; 2个鸡蛋; 4个土豆; 适量韩式辣酱; 适量黑胡椒; 适量盐; 一罐金枪鱼罐头（水浸）

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跟着微博上的@健身厨男学做的一份便捷又好吃的简餐，适合喜爱健身的小伙伴们，可以自己调整配菜，解决早饭午饭甚至晚饭就是这么so easy～文字编辑在图片上啦，点开图片就能看到

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该菜谱发布于 2015-12-02 23:08:23

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