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（午餐）无油版韭黄炒肉（私家减肥餐）

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猫胡子小姐的心情的厨房  猫胡子小姐的心情
美美的一道减肥美食    简单    美味

用料  

韭黄 400克
猪肉 300克
大蒜 一瓣
姜 两片
料酒 少许
生抽 少许
花椒粉 少许
黑胡椒 少许
鸡精 少许
盐 少许
葱 适量

（午餐）无油版韭黄炒肉（私家减肥餐）的做法  

  1. 猪肉切丝   用盐  料酒  生抽   黑胡椒  鸡精   花椒粉  生姜  葱腌制10分钟左右

  2. 韭黄洗干净  切成段

  3.     锅中大蒜炒香   加入肉  炒至7成熟   一边备用

  4. 加入一点水  放入韭黄   炒制七分熟

  5. 加入肉 调味  一起炒熟即可

小贴士

不要放糖和油哦

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该菜谱发布于 2015-12-02 07:41:50
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