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魔芋面，低碳水的好东西

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魔芋面一份热量30大卡碳水大概10克不到，减脂时期的好伙伴虽然很难入味但是厨艺好并不需要担心 ：)

用料  

魔芋面 一包
优质蛋白例如鸡胸肉 100克左右
蔬菜类 随意吧
调味料 不要太多盐份

魔芋面，低碳水的好东西的做法  

  1. 蟹腿肉葱拌面举例 魔芋面要用水洗得很干净 煮2-3分钟后沥干水分。少许油加热后放入蒜末葱，炒香了下面，加少许豆豉，酱油调味

    魔芋面，低碳水的好东西的做法 步骤1

  2. 放入煮好的蟹腿肉一起翻炒一下

    魔芋面，低碳水的好东西的做法 步骤2

  3. 摆盘，顺便煎了个半熟蛋，拌匀了吃好好味

    魔芋面，低碳水的好东西的做法 步骤3

  4. 洋葱鸡胸虾仁炒面也好吃

    魔芋面，低碳水的好东西的做法 步骤4

  5. 恩

    魔芋面，低碳水的好东西的做法 步骤5

  6. 鸡丝黄瓜花生酱拌面

    魔芋面，低碳水的好东西的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2015-11-29 09:23:42
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魔芋面，低碳水的好东西的答疑

  • 是Elaine呀(下厨房)
    是Elaine呀  2018-01-15  
    0 赞
    我猜你在加拿大
    作者回复 2018-01-17  
    你猜对了

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