一个人的午饭 青笋麻辣虾
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人做过这道菜
gong颉
一个人吃饭 炒一个菜即可 这道菜虾 菜都有 可谓是健康营养了
用料
一个人的午饭 青笋麻辣虾的做法
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先来一张原料图
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锅中加入橄榄油（油要比平时炒菜略微多一些）油微热时加入花椒炸香
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花椒炸香颜色略深后加入适量辣椒段（可根据自己的口味调整）
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辣椒出香味以后 倒入处理好的大虾 一定要用大火爆炒
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大虾炒制变色即可加入适量的糖 盐 糖是体鲜用的 不用太多 小半勺即可
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大虾两面金黄后加入葱姜翻炒
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葱姜翻炒均匀以后就可以放入笋条了
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笋条加入后翻炒 如果喜欢青笋口感脆嫩就炒制的时间短一些 青笋炒制好 即可出锅了
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一个人的午饭 一盘即可 好吃下饭有营养
小贴士
没有超级的啰嗦
