五彩火龙果炒饭

5 人做过这道菜
连绵的的阴雨天,半个多月看不见太阳的压抑。看着这五彩火龙果炒饭,心情瞬间阴转晴~~~

用料  

火龙果 半个
玉米 半根
胡萝卜 半根
青椒 一个
米饭 一碗
橄榄油 少许
少许

五彩火龙果炒饭的做法  

  1. 火龙果竖着一切为二,用小刀和勺子挖出果实,不要切破外壳,火龙果切丁,火龙果外壳备用;

    五彩火龙果炒饭的做法 步骤1
  2. 玉米拨好,胡萝卜、青椒切丁;

    五彩火龙果炒饭的做法 步骤2
  3. 起锅,倒橄榄油,油热倒入玉米、胡萝卜、青椒,翻炒一会;

    五彩火龙果炒饭的做法 步骤3
  4. 倒入米饭,翻炒至米饭松软;

    五彩火龙果炒饭的做法 步骤4
  5. 加入火龙果丁,加盐,翻炒一下出锅。火龙果下锅后不能炒的久,水分流失的快。

    五彩火龙果炒饭的做法 步骤5
  6. 装盘食用吧~~~

    五彩火龙果炒饭的做法 步骤6
  7. 直接装在火龙果壳里,是不是更有情趣。这样给宝宝吃,还有哪个宝宝不爱吃蔬菜?

    五彩火龙果炒饭的做法 步骤7

小贴士

炒饭炒饭嘛,你喜欢鸡蛋,肉,蔬菜一起加,都好吃。

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

五彩火龙果炒饭相关分类

该菜谱发布于 2015-11-24 21:48:52
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五彩火龙果炒饭的答疑

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