紫薯山药薏米粥
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人做过这道菜
-微造作
一个电饭锅的早晨宿舍早餐也可以营养健康又美味
冬天的一早喝一碗暖暖的粥 貌似一整天上课都充满动力
冬天的一早喝一碗暖暖的粥 貌似一整天上课都充满动力
用料
紫薯山药薏米粥的做法
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前一夜先把薏米、燕麦米、红豆泡在电饭锅里
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第二天一早起床就把电插上，然后洗脸刷牙～
之后把山药成两个指节长的小段，再切片
紫薯切小块 -
煮了20分钟左右放入紫薯和山药 再煮20分钟
正好穿好衣服整理好东西！喝完美妙的粥出门！ -
最后可以淋上点蜂蜜或者自己喜欢加点白糖 坚果之类的
小贴士
如果自己喜欢其实还可以加绿豆 糙米 小米之类的杂粮
哈哈哈 自己喜欢开心就好。大概煮40分钟的时候燕麦米和薏米嚼起来很带感
哈哈哈 自己喜欢开心就好。大概煮40分钟的时候燕麦米和薏米嚼起来很带感
