烤三文鱼芦笋

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懒人做法 好吃健康又方便 有些不吃生食又爱吃三文鱼的小伙伴可以放心吃了

用料  

三文鱼 一段
菠菜 芦笋 适量
蜂蜜柠檬 三片
泰式甜辣酱 两小勺

烤三文鱼芦笋的做法  

  1. 新鲜三文鱼或冷冻三文鱼解冻,烤盘放上锡纸,放入三文鱼,铺上三片自制的蜂蜜柠檬(事先腌过,下厨房有食谱),烤箱预热,200度,设定15分钟。

  2. 芦笋,菠菜或生菜等,开水汆烫一下捞出,放入盘里。

  3. 拿出烤盘,柠檬片移到鱼旁,在鱼上浇一勺甜辣酱,再放入烤箱加热5分钟左右。

  4. 拿出摆盘,再加一勺甜辣酱调味即可。

    烤三文鱼芦笋的做法 步骤4

小贴士

用蜂蜜柠檬直接烤比单纯用柠檬挤出汁水更能入味。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2015-11-13 02:49:34
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烤三文鱼芦笋的答疑

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