咖喱鸡块盖浇饭

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一盘解决一顿工作日晚餐,耗时30分钟左右。

用料  

鸡块 8个鸡翅切半+2个鸡腿去骨切块
咖喱 日式咖喱块一盒
椰奶 一盒
400ml
配菜 胡萝卜和土豆
鸡蛋 1枚
蔬菜 油麦菜、杭白菜、生菜、菜心等

咖喱鸡块盖浇饭的做法  

  1. 热锅,鸡块洗干净控水,倒入锅中翻炒至金黄色。怕腥的可在煸炒的时候沿锅喷入少量料酒。

  2. 鸡块炒好盛出,用锅内鸡肉油脂依次放入胡萝卜和土豆煸炒3分钟。

  3. 鸡块倒入和胡萝卜土豆充分炒开,加入400毫升水煮开去除浮沫。

  4. 浮沫撇去后加盖中火焖煮10分钟

  5. 10分钟期间可以准备煎蛋,煎蛋的锅子不用洗直接煸炒蔬菜即可。

  6. 10分钟煮到汤汁减半后,放入一整盒咖喱块,倒入200ml椰奶搅拌至充分溶化。加入咖喱块后要全程小火防止糊锅。

  7. 咖喱块全部融化后小火焖煮5分钟后出锅。放入咖喱块2分钟翻锅一次防止糊底。

 

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该菜谱发布于 2015-11-10 09:33:03
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