宝宝辅食【肉酱意大利面】12M+

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宝宝12个月以后就可以吃意大利面啦,面条煮得时间稍微长一些,面条会变得很柔软,好嚼。但是给宝宝挑选意大利面的时候,宝妈们别忘记看下包装后面的配料表,营养成分表哦,同样适用于挑选其他宝宝面条。

用料  

意大利面 一小把
西红柿 一个
洋葱 半个
里脊肉 150克
一丢丢

宝宝辅食【肉酱意大利面】12M+的做法  

  1. 如何挑选适合宝宝的意大利面?
    1.先看配料表,除了小麦粉和水,没有其他添加剂。
    2.再看《营养成分表》,钠的含量为0。

    宝宝辅食【肉酱意大利面】12M+的做法 步骤1
  2. 准备食材:意大利面,西红柿,洋葱,里脊肉,少许盐。

    宝宝辅食【肉酱意大利面】12M+的做法 步骤2
  3. 水烧开后下入意大利面煮熟,面条粗细不同,需要的时间在8-12分钟左右。做给宝宝吃,煮得时间长一些,软一些好嚼。

    面煮熟后捞出,拌上少许亚麻籽油或者橄榄油拌匀备用。

    同时,把里脊肉剁成肉馅;洋葱,西红柿切成小块儿。

    宝宝辅食【肉酱意大利面】12M+的做法 步骤3
  4. 锅中倒入底油,下入肉末翻炒。

    宝宝辅食【肉酱意大利面】12M+的做法 步骤4
  5. 待肉末变色后,倒入洋葱翻炒。

    宝宝辅食【肉酱意大利面】12M+的做法 步骤5
  6. 洋葱变软后倒入西红柿块儿。把西红柿炒软,压成泥状。

    宝宝辅食【肉酱意大利面】12M+的做法 步骤6
  7. 加入番茄酱。

    宝宝辅食【肉酱意大利面】12M+的做法 步骤7
  8. 加入少许盐。

    宝宝辅食【肉酱意大利面】12M+的做法 步骤8
  9. 整个过程差不多炒10多分钟后,西红柿,洋葱都变软后就可以出锅,搭配意大利面一起吃啦。

    宝宝辅食【肉酱意大利面】12M+的做法 步骤9

小贴士

肉馅,洋葱,西红柿的比例大概为1:1:1。

参照这个菜谱,大家做出 22 作品

全部22个作品

 

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