咖喱烤花菜

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原方子是纽约米其林三星大厨Daniel Humm的 Whole Roasted Cauliflower(整颗烤花菜配花菜泥、蜂蜜南瓜籽、煮西梅干),但改动很大,借鉴了Mardi Gars的辣烤花椰菜烤的整颗咖喱风味花菜,配花菜泥、松子、蔓越莓果酱、柠檬肉,神奇的发现竟然冷的比热的好吃,整颗花菜烤起来时间也并不长,表面焦香,里头湿润多汁,感觉会经常做的好吃的素菜。
烤花菜前抹了细粒海盐、咖喱粉、黑胡椒碎、孜然籽、香菜籽、小茴香籽,放了一片月桂叶,一小颗花菜两人分刚好,大口大口吃蔬菜总觉得好健康。
此菜为2人份。

用料  

花菜 1颗
松子 20粒
蔓越莓果酱(或者其他酸甜味果酱皆可) 2小勺
柚子果肉 20克
装饰叶片(欧芹叶、萝卜片等等) 少许
烤花菜料
咖喱粉 1大勺
细粒海盐 1小勺
孜然粒 1/2小勺
香菜籽 1/2小勺
小茴香籽 1/2小勺
黑胡椒碎 1小勺
辣椒粉(可省略) 1小勺
月桂叶 1片
花菜泥调料
淡奶油(或者椰浆) 2大勺
椰子油(或者其他植物油) 1小勺

咖喱烤花菜的做法  

  1. 花菜抹上烤花菜的料装入烤盘中,180°C下层上下火烤40分钟左右(根据自己的花菜大小适当调整),表面焦黄,里面柔软多汁即可。放凉取中心部位切成厚片,边角修出几朵小花菜。

    咖喱烤花菜的做法 步骤1
  2. 将剩余的烤花菜边角料和淡奶油(或者椰浆)放入搅拌机中,搅打成花菜泥。

    咖喱烤花菜的做法 步骤2
  3. 将花菜泥铺在盘底,放上烤花菜厚片,放上果酱、松子、小朵烤花菜、柚子果肉、装饰叶片即可。

    咖喱烤花菜的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2015-11-03 22:37:57
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