所有材料放入面包机内快速揉20分钟左右。发酵至2倍大。拿出来排气整形。（没有模具的揉圆放烤盘里也可。）
170-180度，烤20-25分钟左右。
剩下的当然自由发挥啦，我做了培根和牛肉还有午餐肉的汉堡，减肥当然吃牛肉汉堡了，真是没亏待过自己哈哈！
上传你做的全麦汉堡（减肥必备）
以上留言由作者回复后显示
随心7777
