猪里脊肉(牛里脊肉) | 150g |
红萝卜丝(半个) | 100g |
青笋丝(1/3个) | 250g |
水发木耳丝 | 50g |
蒜末、姜末、葱头 | 各20g |
油 | 100ml |
豆瓣酱 | 50ml |
盐 | 5-8g |
糖(好重要) | 20g(4勺) |
红醋 | 20ml(2勺) |
先将肉丝放入碗中加入5g盐勺子尖一点儿,一个蛋清,红薯淀粉或土豆淀粉一勺,顺时针搅匀。
将青笋、红萝卜、木耳切丝。
大蒜、老姜切沫,葱头切0.5cm长的圈
热锅中倒入油,晃动锅使锅内大部分地方都见上油,滑入浆好的肉丝,用筷子搅散(我在家的习惯,肉丝不粘连),炒制肉丝全部变色。离火盛出备用。
锅内重新倒入少许油,倒入大蒜末、姜末,葱头,一起翻炒爆香。
再倒入豆瓣酱翻炒
再倒入青笋丝、红萝卜丝,木耳丝翻炒均匀,加入肉丝,开始调味儿,加入糖4勺、醋2勺、盐(勺子尖一点儿)
出锅装盘!