百合莲子薏米糖水

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美容养颜的功效哟。妈妈教我煮的,秋天最是适合。

用料  

莲子 10克
百合 20克
薏米 30克
红枣 10个
花生米 30克
冰糖 适量

百合莲子薏米糖水的做法  

  1. 先把莲子百合洗干净,用温水泡20分钟。

    百合莲子薏米糖水的做法 步骤1
  2. 接着洗干净薏米和红枣。

    百合莲子薏米糖水的做法 步骤2
  3. 花生米也要洗干净,可以和莲子百合一起泡

    百合莲子薏米糖水的做法 步骤3
  4. 20分钟后,将所有材料(除冰糖外)放入锅中。差不多可以熄火的时候,下冰糖。        我用的是紫砂锅,所以比较慢。炖了3个小时左右。

    百合莲子薏米糖水的做法 步骤4
  5. 完美。虽然不是很好看,但是味道美味的不要不要的。

    百合莲子薏米糖水的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2015-10-30 23:25:03
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百合莲子薏米糖水的答疑

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