无糖 蜂蜜坚果能量棒

7.5 综合评分
8 人做过这道菜
秋天了, 嘴巴开始寂寞… 一到下午总想吃点小零食。于是,便有了这款磨牙能量棒~ 无糖 少油 吃起来负担也小一点…

用料  

香蕉 1只 (大号)
即食燕麦 100克
各类坚果 适量
蔓越莓干 葡萄干等 适量
蜂蜜 20克 (随心情)
橄榄油 5克
2-3克

无糖 蜂蜜坚果能量棒的做法  

  1. 准备食材

    无糖 蜂蜜坚果能量棒的做法 步骤1
  2. 香蕉压碎成果泥, 加入盐和油搅拌,加入燕麦、坚果碎、果干等,一起搅拌均匀。

    无糖 蜂蜜坚果能量棒的做法 步骤2
  3. 放入磨具中,用勺子压平压瓷实。同时,烤箱预热中。

    无糖 蜂蜜坚果能量棒的做法 步骤3
  4. 烤箱180度,烤20-25分钟左右,大功告成~

    无糖 蜂蜜坚果能量棒的做法 步骤4

小贴士

由于少油无糖,所以成品不是很脆,追求酥脆口感的,可以加糖,黄油等。

参照这个菜谱,大家做出 9 作品

全部9个作品

 

无糖 蜂蜜坚果能量棒相关分类

该菜谱发布于 2015-10-30 09:36:50
563 收藏


无糖 蜂蜜坚果能量棒的答疑

  • 手机用户5211_0aut  2018-09-10  
    0
    您这个易于保存吗?一般能放多久,我看到放了香蕉
    作者回复 2018-09-17  
    放在密封容器中,冰箱里冷藏最多可保存两周。

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