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减脂糙米蔬菜芝士饭
减脂糙米蔬菜芝士饭
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Angelay
减脂50%的芝士片，健身后大餐
用料
鸡蛋
1个
菜心
一捆
芝士减脂50%
一片
糙米饭
110g随个人
橄榄油
一小勺
减脂糙米蔬菜芝士饭的做法
菜心煮一下，和鸡蛋，芝士都放在一起。加一勺橄榄油放在蛋里
均匀搅拌
放在
平底锅
小火煎熟，把蒸好的米饭放进去。最后出锅加黑胡椒
上传你做的减脂糙米蔬菜芝士饭
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该菜谱发布于 2015-10-27 12:41:17
33 收藏
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