下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.8
草莓
8.8
菠菜
8.7
莴笋
8.7
韭菜
7.8
里脊
7.3
虾皮
6.4
西葫芦
6.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
减肥
健康增肌减肥餐
健康增肌减肥餐
0
人做过这道菜
收藏
健身房与美食
用料
三文鱼
250克
西兰花
200克
胡萝卜
200克
鸡蛋
一个
健康增肌减肥餐的做法
除三文鱼外，清水煮熟其他材料，可放盐和酱油，切勿放油
三文鱼用
平底锅
煎至3成熟，调料只有酱油
上传你做的健康增肌减肥餐
健康增肌减肥餐相关分类
减肥
被大家加入到以下菜单
增肌减脂
减肥菜单
向完美身材出发!——暮雪飘飘
随便看看
牡蛎豆腐汤
潮汕韭菜粿
焖猪脚
凉拌鸡爪
木耳炒山药
水果玉米粒
骨头汤麻辣烫
豆瓣茄子
汉堡肉饼
酸豆奶
该菜谱发布于 2015-10-26 16:42:11
151 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢健康增肌减肥餐的也喜欢
万能低脂酱汁
sunny晴mm
10 做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
家味厨房
0 做过
椒麻口水鸡
仔妈美食
1255 做过
蒜苔炒肉末，三碗米饭都不够吃
古典美人美食
1088 做过
健康增肌减肥餐的答疑
关于健康增肌减肥餐的做法还有疑问？
提一个问题
健身房与美食
